Allenamento Funzionale:

un cammino verso la scoperta del corpo.

Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana.
Lo scopo di  questo allenamento e sviluppare un corpo armonico e forte tramite esercizi base. È un tipo di attività valida a 360° grazie al fatto, che si acquisiscono nuovi schemi motori sempre piu difficili, questo metodo permette di raggiungere un buon punto di vista prestazionale, in quanto migliora la capacità del corpo in relazione all’ambiente. Prevede l’impegno di esercizi molto vari e progressivamente piu complessi, non è mai monotono, quindi è divertente. Nel corso della vita subiamo diversi traumi fisici, lavoriamo con sovraccarichi ed assumiamo posture spesso sbagliate e viziate. Tutto questo viene nascosto dal nostro corpo, ma con il tempo alcuni dolori possono riemergere.

Pancafit

Tramite l’uso della Pancafit non si andrà a lavorare direttamente sul dolore, ma si cercheranno le cause che lo provocano lavorando su di esse. Con questo metodo si potrà riabilitare la muscolatura dopo un trauma, riequilibrare la propria postura, rilassarsi per scaricare la tensione e migliorare la performace  sportiva. Ogni volta che si usa Pancafit il corpo assume una posizione e un atteggiamento immediatamente piü corretto, vi sentirete piu dritti!